Als moeder komt er enorm veel op je af. Je hebt er een rol bij en er wordt vaak veel van je gevraagd. Het werk, huishouden en voor de kinderen zorgen moeten we vaak allemaal tegelijk zien te doen. Vaak is er weinig tijd en aandacht voor jezelf. Soms kan dit teveel voor je worden en raak je uit balans. Dan kan onze coaching veel voor je betekenen!

Wanneer?

Bij de volgende onderwerpen kan coaching een uitkomst bieden:

  • Wanneer je veel stress en spanning ervaart 
  • Als je erg onzeker bent over het moederschap
  • Hoe het moederschap combineren met werk
  • Als je tijd mist voor jezelf
  • Veel piekeren en je vaak vaak schuldig voelen
  • Verbinding missen met je partner
  • Denkt dat je altijd wel ergens tekortschiet
  • Doet te vaak wat ‘moet’ en ‘hoort’, in plaats van wat jij wilt
  • Geniet veel te weinig van je gezin en alle andere leuke dingen in je leven

Coachtraject

Mama coaching geeft je handvatten om structureel de grip terug te krijgen over je dagelijks leven. Dit doen we door stress te verminderen en te zorgen voor meer balans in je werk-privé balans.  Wij houden jou een spiegel voor. Je krijgt inzicht en structuur en weer een gevoel controle.

Werkwijze mamacoaching

Het coachtraject start met een intake gesprek.  Wij stellen op basis van je persoonlijke doelen een plan van aanpak samen op.

Gemiddeld duurt een coachtraject 4 tot 8 sessies.

Technieken en methodes die kunnen worden gebruikt: NLP, ACT (acceptance en commitment therapie), RET (rationeel emotieve therapie), motiverende gespreksvoering,

Maak een afpsraak

Maak gelijk een afspraak en je kunt binnen 10 dagen bij ons terecht.

Eerst kennismaken? Dat kan altijd, dit kennismakingsgesprek duurt 30 minuten en is geheel vrijblijvend en gratis.

Of bel gelijk: 06 510 38 258

Meer informatie

Vul het veld hieronder in als u meer informatie wilt

Anderen over ons