Aylinn

Aylinn       

Ik ben Aylinn, ik ben psycholoog en ik werk ik als EFT-relatietherapeut, IFS- en EMDR-therapeut. Ook ben ik alleenstaande moeder van een energieke dochter van 3 jaar. Het moederschap en mijn eigen ervaringen binnen relaties hebben me veel geleerd over hechting, verbinding, verlies, kwetsbaarheid en veerkracht. Niet alleen vanuit theorie, maar juist ook vanuit het leven zelf.

Die persoonlijke ervaringen maken dat ik met openheid kan aansluiten bij allerlei soorten relaties, gezinssituaties en levensverhalen. Ik weet hoe complex liefde, intimiteit en verbinding soms kunnen zijn en hoeveel moed het vraagt om eerlijk te kijken naar jezelf en je patronen.

Ik heb jarenlang een eigen praktijk gehad waarin ik individuen begeleidde rondom verlatingsangst, bindingsangst en relationele patronen. Ik werkte met mensen die vastliepen in de liefde, tijdens het daten of in terugkerende dynamieken binnen relaties. In die jaren heb ik van dichtbij gezien hoe sterk het verlangen naar verbinding vaak samengaat met angst om gekwetst of verlaten te worden.

In mijn werk probeer ik een warme en veilige plek te creëren waar alles er mag zijn. Ik geloof dat echte verandering ontstaat wanneer je je gezien voelt, zonder oordeel. Compassie speelt daarin een belangrijke rol. Niet alleen naar anderen toe, maar (vooral) ook naar jezelf.

In mijn sessies nodig ik je uit om te vertragen en stil te staan bij wat er vanbinnen leeft. Niet alleen door erover te praten, maar ook door te voelen wat je lichaam vertelt. De therapeutische relatie zie ik als een belangrijk onderdeel van het proces. Een plek waarin vertrouwen, veiligheid en verbinding kunnen groeien, zodat dit zich ook meer mag gaan doorzetten in andere relaties in je leven.

 

Opleidingen en cursussen

Bachelor Psychologie (WO)
Master Klinische psychologie (WO)
Master klinische neuropsychologie (WO)
Basistraining EFT Counsellor
Gottman Method Couples Therapy – Level 1
Innerlijke stemmen, innerlijke leiding (IFS gebaseerde training)
Internal Family Systems Level 1
Non Violent Communication (geweldloze communicatie)
Opleiding tot ademtherapeut
EFT Gevorderd Counsellor
EMDR Basis Cursus
Plan intake afspraak

Werkwijze

In mijn werk maak ik vooral gebruik van EFT, IFS en EMDR. Deze methoden vullen elkaar op een natuurlijke manier aan en helpen om zowel emotionele patronen als diepere pijn en beschermingsmechanismen te begrijpen.

IFS (Internal Family Systems) gaat ervan uit dat ieder mens verschillende delen in zich draagt. Sommige delen beschermen je, andere dragen pijn of kwetsbaarheid met zich mee. Ook de delen waar je misschien last van hebt, zijn vaak ooit ontstaan om je te helpen overleven. Binnen IFS is alles welkom. We volgen niet wat ‘moet’, maar wat veilig voelt voor jouw systeem. Hierdoor kan er meer rust, zelfbegrip en innerlijke verbinding ontstaan.

EFT (Emotionally Focused Therapy) richt zich op hechting, verbinding en de emoties onder terugkerende patronen. In relaties raken mensen vaak verstrikt in negatieve interacties waarin beiden zich uiteindelijk niet gehoord, afgewezen of alleen voelen. EFT helpt om deze patronen zichtbaar te maken en stap voor stap meer veiligheid, openheid en verbinding te creëren met jezelf, je partner of binnen het gezin.

EMDR is een effectieve methode voor het verwerken van ingrijpende ervaringen, trauma, angst of hardnekkige negatieve overtuigingen. Het kan helpen om vastzittende ervaringen minder beladen te maken, waardoor er meer ruimte ontstaat om je vrijer en steviger te voelen in het dagelijks leven.