burn-out zwolle

Stress, gezond of niet?

Stress ongezond of niet? Stress ongezond? Wat is stress eigenlijk? Hoe herken je het en wat zijn de oorzaken van stress?   Stress, zowel ongezonde stress als gezonde, kun je omschrijven als ‘een lichamelijke en psychische reactie op een uitdaging of een bedreigende situatie’. Dat is een vrij brede omschrijving Lees meer…

Stress

Stress kun je omschrijven als ‘een lichamelijke en psychische reactie op een uitdaging of een bedreigende situatie’. Dat is een vrij brede omschrijving en dat is precies hoe je het kunt bekijken. Als je stress op een schaal van 1 tot 10 zou zien dan staat iedereen ergens op die Lees meer…

Nu ook EMDR

Ook voor EMDR therapie kan je nu bij mij terecht:) Enthousiast om met EMDR aan de slag te gaan! Heerlijk om weer een fijne methode onder de knie te hebben en cliënten nog beter te kunnen ondersteunen. EMDR is een eerste keuze behandeling om nare ervaringen te verwerken #emdr EMDR Lees meer…

Postnatale depressie

Postnatale depressie Geen roze wolk? Zo’n 50% heeft last van kraamtranen/ babyblues in de week nadat ze bevallen is. Dit betekend dat zij één of meerdere dagen last heeft van prikkelbaarheid en huilbuien. Dit is heel normaal en is een reactie op de heftige gebeurtenis, het verwerken van de bevalling Lees meer…