Online therapie betekend dat sessies plaatsvinden via je je telefoon of laptop. Dit kan als het voor jou te ver reizen is of als je het online prettiger vindt. De werkwijze en het tarief is hetzelfde als die van een normale sessie. Het enige verschil is dat je lekker thuis kan blijven en van achter je computer een sessie krijgt. Huiswerkopdrachten of oefeningen zullen dan ook online naar je verstuurd worden.
Online sessies kunnen plaatsvinden via:
- Skype
- Whatsapp (chatten, bellen of videobellen)
- Telefonisch
- Via de mail
Wanneer?
Als je last hebt van:
- Stress of spanning
- Somberheid
- Vermoeidheid en rusteloosheid
- Onzekerheid of minderwaardigheid
- Angst
- Somberheid
- Eenzaamheid
- Klachten rondom de zwangerschap of moederschap
Behandelwijze
Wij werken vanuit positieve psychologie, maar ook klassieke behandelwijzen worden toegepast om je weer terug in balans te krijgen. Puur Inzicht vindt het belangrijk om holistisch te kijken naar de mens als geheel; lichaam en geest.
Technieken die o.a. ingezet kunnen worden zijn: positieve psychologie, mindfulness, the work, nlp en hypnotherapie, acceptance en committent therapie, cognitieve gedragstherapie, oplossingsgerichte therapie, wandeltherapie of paardentherapie.
Werkwijze
De behandeling start met een intake gesprek. Tijdens het intakegesprek worden je gegevens genoteerd, we bespreken je hulpvraag, je (medische) voorgeschiedenis en of je bijvoorbeeld medicijnen gebruikt. Wij stellen op basis van je hulpvraag een behandelplan op waarbij rekening wordt gehouden met jouw behoeftes en wensen. Zo zorgen we ervoor dat niet alleen de therapie aansluit bij jouw klachten, maar vooral bij jou.
Gemiddeld duurt een behandeling 3 tot 6 sessies.